一、课程名称：大学体育之体育舞蹈

二、课程级别：体育舞蹈水平一

三、课程性质：选项课

四、学时与学分：36学时2学分

五、先修课程：《体育素质训练课》

六、教学对象：第3学期本科生

七、课程目标：

1．培养学生对体育舞蹈的兴趣，使学生了解体育舞蹈的基本知识。

2．以基本练习为主，提高学生的节奏感、灵活性、协调性，促进身体全面协调地展。

3．培养学生良好的身体姿态与优雅的气质风度。

八、基本教学内容与学时安排：（36学时，含理论2学时、机动2学时）

（一）理论部分

1．体育舞蹈概述

2．体育舞蹈的基本知识

3．体育舞蹈的内容和分类

4．体育舞蹈的特点和锻炼价值

（二）实践部分

1．形体练习

2．华尔兹舞的基础动作

3．华尔兹舞的基本步型

4．华尔兹舞的套路组合AB线

5．拉丁舞恰恰恰的基本动作

6．拉丁舞恰恰恰的基本步型

7．拉丁舞恰恰恰的套路组合

8．普通社交舞（慢三、伦巴、中四）

9．身体素质练习

九、教学方法：

1、教师的教学方法：开发内化式教学、讲解法、示范法、领做与口令指挥法、分组教学法、视频引导法。

2、学生的学法：模仿学习法、巩固学习法、自主合作探究学习法。

十、成绩考核：

（一）考试方法

1．华尔兹舞（40%）、恰恰恰舞（30%）

2．学习态度（30%）

（二）评分标准

1．技术部分（占70%）

优秀（100分——90分）：基本技术正确，节奏感好，能熟练地完成舞蹈组合动作，较好的体现了舞蹈的风格和韵味。

良好（89分——80分）：基本技术稍欠缺，节奏感好，能熟练地完成舞蹈组合，能基本体现舞蹈的风格。

中等（79分——70分）：基本技术不够准确，节奏感稍差，动作不够流畅

及格（69分——60分）：基本技术不够准确，动作不流畅，熟练性不够，节奏感差，但基本能够完成舞蹈组合动作。

不及格（60分以下）：不能完成整个舞蹈组合动作。

2．学习态度（30%）

（1）课堂表现10分。课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。

（2）出勤情况20分。每缺勤一次扣3分，缺勤5次及5次以上者不能参加考试。

十一、参考教学进度：

教学方案：36学时，含理论2学时、考试2学时、机动2学时。完成目标：基本目标

周次教学内容学时

第01周理论课：1、体育舞蹈概述2

2、体育舞蹈的基本知识

3、体育舞蹈的内容和分类

4、体育舞蹈的特点和锻炼价值

第02周1、基本形体与柔韧练习1

2、学习华尔兹舞的基本动作1

第03周1、复习上次课所学内容1

2、学习华尔兹舞的基本步型：左、右脚并换步，左、右转步。1

第04周1、学习华尔兹舞套路组合AB线，左脚并换步——右转步——右脚并换步——左转步别步——追赶步。2

第05周1、复习上次课所学内容1

2、学习右旋转步——面对舞程线的左转4-6步——左转1-3步1

第06周1、学习华尔兹节奏的纺织步0.5

2、复习华尔兹完整动作组合、1.5

第07周1、复习华尔兹完整动作组合1

2、学习拉丁舞恰恰恰的基本动作1

第08周复习及班级舞会2

第09周1、复习拉丁舞恰恰恰的基本动作0.5

2、学习拉丁舞恰恰恰的套路组合：闭式基本步——手臂下右转——闭式基本步——从开式并进位置到开式反并进位置的仰制步——定点左转——开式基本步——闭式基步。1.5

第10周1、复习拉丁舞恰恰恰的套路组合1.5

2、学习普通社交舞慢三的基本动作0.5

第11周1、学习普通社交舞中的慢三2

第12周1、复习普通社交舞中的慢三1

2、学习普通社交舞伦巴的基本动作1

第13周学习普通社交舞伦巴的舞步动作2

第14周学习普通社交舞中四2

第15周1、复习拉丁舞恰恰恰组合2

2、复习摩登舞华尔兹完整动作组

第16周复习及班级舞会2

第17周考试2

第18周机动2

十二、主要参考书及网站：

王国华、刘梦译《国际标准交际舞、拉丁舞大全》中国舞蹈出版社1992年5月版

翟林著《体育舞蹈教程》云南科技出版社2002年7月版